Tutto quello che devi sapere sull'estratto di Tribulus terrestris
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1. Che cos'è l'estratto di Tribulus terrestris?

Il Tribulus terrestris è un piccolo raccolto frondoso. Estratto di Tribulus terrestris è una delle erbe medicinali più popolari con vari benefici per la salute. Questa pianta è anche chiamata Gokshura, caltrop, foratura della vite e testa di capra. La pianta cresce in molte aree, tra cui parti di Africa, Medio Oriente, Europa e Asia. Sia l'estratto di frutta che di radice del raccolto sono stati usati come medicina nella medicina indiana ayurvedica e nella medicina tradizionale cinese.

Le persone usano questa erba tradizionalmente per varie esigenze come mantenere sano il tratto urinario, migliorare la libido e combattere il gonfiore. In questi giorni, Tribulus terrestris è comunemente usato come integratore generale e in integratori che aumentano i livelli di testosterone.

2.Usi dell'estratto di Tribulus terrestris

Oltre un secolo fa, questa erba è stata presa per diversi motivi. Alcuni dei più popolari Usi dell'estratto di Tribulus terrestris comprendono il potenziamento del body building, il potenziamento delle prestazioni atletiche, problemi sessuali, problemi cardiaci e circolatori. Discutiamo più usi dell'estratto di Tribulus terrestris nei dettagli qui sotto.

  • Aumento dei livelli di testosterone

Ciò che rende Tribulus terrestris un'erba popolare per la costruzione muscolare è che l'estratto contiene protodioscina steroidea steroidea. In una ricerca, gli scienziati in Lituania hanno offerto agli atleti 625 mg di saponina al 40% che conteneva estratto di Tribulus terrestris tre volte al giorno per un periodo di 20 giorni. Si sono resi conto che il testosterone in circolazione era notevolmente migliorato nei primi dieci giorni di studio.

Tutto quello che devi sapere sull'estratto di Tribulus terrestris

Gli scienziati che hanno condotto questo studio hanno concluso che l'estratto di Tribulus funziona aumentando i livelli di LH (ormone luteinizzante) o di FSH (ormone follicolo-stimolante). I due ormoni sono gonadotropine e quindi stimolano le gonadi sia nelle femmine che nei maschi. Questo stimola la creazione di estrogeni nelle donne e il testosterone negli uomini. L'altro fattore è il modo in cui l'estratto di Tribulus gioca con la glicemia, riducendo il livello e stimolando una risposta del corpo che aumenta il testosterone.

Altri studi dimostrano che l'estratto di Tribulus è adatogeno. In termini più semplici, il supplemento funzionerà solo quando può aiutare a riportare il sistema corporeo in equilibrio o omeostasi. Tenendo presente questo, potrebbe essere necessario ciclare il dosaggio della tua erba. Altrimenti, potresti ottenere risultati simili allo studio condotto in Lituania, dove il supplemento ha fatto miracoli per i primi 10 giorni ma non ha funzionato per i successivi 10 giorni.

  • Colpisce la glicemia e la salute del cuore

Sebbene la maggior parte degli utenti di solito lo prenda Estratto di Tribulus terrestris per i suoi effetti positivi sul testosterone e sulla funzione sessuale, è stato anche studiato per altri ruoli cruciali.

Uno studio ha studiato gli effetti positivi realizzati dopo che le donne con diabete di tipo 2 hanno ricevuto l'estratto di Tribulus terrestris. 98 donne con diabete di tipo II hanno partecipato a questo studio assumendo 1,000 mg di Tribulus al giorno.

Dopo 3 mesi, le donne che hanno ricevuto l'erba hanno sperimentato una riduzione dei livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue, rispetto a quelle che hanno ricevuto un placebo. Ricerche su animali hanno anche indicato che l'estratto di Tribulus può abbassare il livello di zucchero nel sangue, aiutare a prevenire l'aumento del colesterolo nel sangue e aiutare a proteggere dai danni dei vasi sanguigni.

  • Altri usi potenziali dell'estratto di Tribulus terrestris

Oltre agli usi dell'estratto di Tribulus terrestris già discussi, l'erba può avere altri effetti positivi nel corpo: questi effetti includono:

  • Immunità:L'immunità nei topi ha dimostrato di migliorare quando viene loro somministrato l'estratto di Tribulus.
  • Bilancio dei fluidi:Questa erba può funzionare come un diuretico e aumentare la produzione di urina.
  • Infiammazione:Una piccola ricerca in provetta ha mostrato possibili effetti anti-infiammatori.
  • Il cervello:Quando l'estratto di Tribulus terrestris è usato come parte di molti ingredienti in un integratore, si è scoperto che ha effetti antidepressivi nei ratti.
  • Cancro:Uno studio in provetta ha dimostrato i possibili effetti anticancro di questo integratore
  • Sollievo dal dolore:Quando l'estratto di Tribulus viene utilizzato in dosi elevate, fornisce sollievo dal dolore nei topi.

Tutto quello che devi sapere sull'estratto di Tribulus terrestris

3.Dosaggio di estratto di Tribulus terrestris

vario Dosaggio di estratto di Tribulus terrestris è stato utilizzato in studi di ricerca che esaminano i benefici per la salute dell'erba. Ad esempio, uno studio che esamina l'efficacia dell'erba nella disfunzione erettile, è stato utilizzato un dosaggio di estratto di Tribulus terrestris di 250 mg assunto 3 volte al giorno per 3 mesi e sono stati notati effetti positivi.

I ricercatori che hanno esaminato il suo potenziale nell'effetto di riduzione della glicemia hanno usato 1,000 mg al giorno, mentre uno studio che ha studiato il miglioramento della libido ha usato dosaggi di 250-1,500 mg al giorno. Altri ricercatori hanno usato dosi relative al peso corporeo del partecipante. Ad esempio, diversi ricercatori hanno utilizzato dosaggi da 4.5 a 9 mg per libbra o da 10 a 20 mg per kg di massa corporea.

Tenendo presente ciò, se si pesa circa 70 kg (155 libbre), potrebbe essere necessario assumere un dosaggio di 700–1,400 mg al giorno.

Se non viene utilizzato un Tribulus terrestris concentrato, le dosi tradizionali della polvere di base dalle radici dovrebbero essere comprese tra 5 ge 6 g, ma i frutti dovrebbero essere tra 2 ge 3 g.

4.Benefici dell'estratto di Tribulus terrestris

L'estratto di Tribulus terrestris è stato usato a lungo nell'Ayurveda e nella medicina tradizionale cinese per migliorare le prestazioni atletiche. Si ritiene inoltre che Tribulus terrestris aumenti i livelli di ormoni particolari come estrogeni e testosterone.

Inoltre, si dice che il tribulus terrestris aiuti in vari problemi di salute tra cui calcoli renali, colesterolo alto e funzioni come diuretico. Ecco alcuni dei Benefici dell'estratto di Tribulus terrestris nei dettagli:

  • Miglioramento delle prestazioni atletiche

Gli integratori alimentari contenenti tribulus terrestris sono generalmente commercializzati per la loro capacità di aumentare i livelli di testosterone. Di conseguenza, sviluppa la massa muscolare, aumenta la forza e migliora il coefficiente di efficacia delle proteine. Ciò aiuta la capacità del corpo e la resistenza fisica nei casi di superlavoro mentale e fisico.

Inoltre, ha un effetto energizzante e rinfrescante istantaneo. L'estratto di Tribulus terrestris aiuta anche a mantenere il normale metabolismo, aumenta la perdita di grasso, che è una parte fondamentale della lotta per la perdita di peso in eccesso. Si pensa che questa erba abbia un carattere anabolico. Il Tribulus terrestris è incluso in diversi programmi di bodybuilding all'interno di formule di recupero distinte per aumento di peso netto, aumento della forza e crescita muscolare magra.

Questo integratore è quindi molto adatto agli atleti durante la preparazione e il periodo attivo e durante il periodo di recupero dopo l'esaurimento fisico. Pertanto, Tribulus è molto utile per gli atleti e le persone che svolgono allenamenti per una buona forma e salute.

In un'analisi di undici studi clinici precedentemente pubblicati, gli autori del rapporto hanno stabilito che un maggiore grado di effetto di miglioramento della prestazione atletica è stato notato quando l'estratto di tribulus è stato preso quando gli integratori contenevano una combinazione di sostanze.

  • Supportare lo stato di salute generale

Negli uomini, l'estratto di tribulus consente il normale funzionamento della prostata e la salute di altre ghiandole endocrine e influenza positivamente la salute psico-emotiva e fisica.

L'estratto mantiene anche i livelli ottimali di colesterolo nel corpo. Inoltre, l'estratto di tribulus mantiene le pareti del vaso sanguigno flessibili e forti, contribuendo così a migliorare la salute del sistema immunitario.

Nelle donne, l'estratto di tribulus aiuta con i cambiamenti della menopausa, poiché i composti attivi supportano l'equilibrio ormonale del corpo e aiutano ad alleviare i dolori mestruali. Un altro vantaggio che rende popolare questo estratto è che le saponine del furostanolo consentono il cambiamento della protodioscina in DHEA (deidroepiandrosterone), che di solito è coinvolto nella regolare sintesi di steroidi, aiutando nella trasformazione degli ormoni sessuali dal colesterolo libero.

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5. L'estratto di Tribulus terrestris aiuta a migliorare la salute sessuale

Tribulus terrestris può aiutare ad alleviare la disfunzione erettile, secondo una ricerca pubblicata su Maturitas nel 2017. Quando hanno studiato gli effetti di 3 mesi di uso di un estratto di tribulus terrestris negli uomini con disfunzione erettile moderata o lieve, gli scienziati hanno capito che coloro che hanno ricevuto estratto di tribulus hanno sperimentato un significativo miglioramento in funzione sessuale.

Inoltre, uno studio condotto nel 2018 e pubblicato in Endocrinologia ginecologica suggerisce che l'estratto di tribulus può aiutare nel trattamento della disfunzione sessuale nelle donne.

Durante lo studio, 40 donne che avevano perso la libido sono state trattate con T. terrestris o un placebo. Durante la fine dello studio, coloro che hanno ricevuto l'estratto di tribulus terrestris avevano un livello aumentato di testosterone e hanno sperimentato un grande miglioramento in fattori come eccitazione, desiderio e soddisfazione.

Un diverso gruppo di scienziati ha scoperto che quando gli uomini con un basso desiderio sessuale ricevevano 750-1,500 mg di estratto di Tribulus al giorno per otto settimane, il loro desiderio sessuale aumentava del 79%.

Inoltre, gli scienziati hanno scoperto che il 67% delle donne con libido diminuito ha sperimentato un miglioramento del desiderio sessuale dopo aver ricevuto integratori Tribulus tra 500 e 1,500 mg per 3 mesi.

Altri studi clinici hanno anche documentato che gli integratori contenenti erbe di tribulus miglioravano l'eccitazione, il desiderio sessuale e la soddisfazione sessuale nelle donne che soffrivano di bassa libido. Alcuni studi suggeriscono che l'assunzione giornaliera di 800 mg di questa erba potrebbe non curare efficacemente la disfunzione erettile.

Tuttavia, gli studi hanno mostrato miglioramenti significativi della soddisfazione sessuale e delle erezioni con un dosaggio di 1,500 mg al giorno.

6. L'estratto di Tribulus terrestris può aiutare a perdere peso

Sebbene l'estratto di Tribulus terrestris non sia principalmente un'erba dimagrante, può contribuire alla riduzione del peso. Questo è molto cruciale per coloro che hanno livelli ridotti di testosterone e sono obesi allo stesso tempo.

Bassi livelli di testosterone sono collegati a bassi livelli di energia, riduzione della forza e della massa muscolare e aumento di peso malsano. Inoltre, la ricerca ha indicato che le persone obese o in sovrappeso tendono ad avere livelli ridotti di testosterone.

Tenendo presente questo, la proprietà che aumenta il testosterone di T. Terrestris può causare perdita di peso. Inoltre, quando usi la polvere di estratto di Tribulus terrestris, potresti vedere un aumento dei tuoi livelli di energia. Puoi usare questa energia per fare un intenso esercizio fisico, migliorando così i tuoi sforzi nella perdita di peso.

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7. Estratto di Tribulus terrestris in polvere in vendita

Estratto di Tribulus terrestris in vendita è disponibile per la vendita online ma con diversi livelli di purezza. Dovresti quindi cercare a Tribulus terrestris fornitore di estratti che offre la massima purezza possibile e la più alta percentuale del contenuto di saponine. La nostra polvere di estratto di Tribulus terrestris in vendita è uno degli estratti più puri che possiate trovare con una purezza garantita del 99%. La nostra polvere di estratto di Tribulus terrestris contiene fino al 99% dei principi attivi noti come saponine. Ciò significa che una pallina da 500 mg della nostra polvere di estratto di Tribulus terrestris contiene un enorme 495 mg di saponine.

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8. Dove acquistare la polvere di estratto di Tribulus terrestris alla rinfusa?

Se stai cercando di acquista l'estratto di Tribulus terrestris polvere sfusa, è necessario cercare un fornitore esperto di estratti di Tribulus terrestris. Anche se ci sono diversi venditori là fuori, dovresti essere consapevole che non tutti i fornitori che hanno le conoscenze e le attrezzature ad alta tecnologia che possono consentire loro di preparare l'estratto di Tribulus terrestris più puro. Alcuni prodotti contengono pochissime quantità di saponine. Peggio ancora, alcuni fornitori di estratti di Tribulus terrestris non rivelano la quantità di ingredienti attivi che è un brutto segno.

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Referenze

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